Renunta la bagaje!

Astazi am sa postez un articol foarte interesant de pe site-ul www.damaideparte.ro care mi-a reamintit de asa-zisele "bagaje emotionale" pe care le purtam cu noi zi de zi si care sunt una din cauzele stressului si a starilor negative din viata noastra:       

"Cea mai buna modalitate de a-ti da seama daca duci cu tine bagaje vechi este starea ta de spirit din timpul zilei. Cum te simti cand te duci la culcare dupa o zi obisnuita: fericit sau deprimat, obosit, morocanos, plin de resentimente, manios si golit de energie? Daca iti simti inima usoara, inseamna ca in ziua respectiva ai calatorit fara prea multe bagaje. Dimpotriva, o inima grea arata ca ar trebui sa iti reconsideri atasamentele si sa renunti la o parte din ele. Partea frumoasa este ca tu esti singurul care decide cum doresti sa calatoresti prin viata. Cea mai rapida modalitate de a te despovara este practica detasarii. Spune-ti pur si simplu cu voce tare : “Renunt la…” si apoi renunta.
Iata cateva exemple de bagaje in exces la care merita sa renunti:

• Dorinta ca viata sa fie previzibila si lamentarea, atunci cand aceasta se dovedeste imprevizibila.
• Interpretarea evenimentelor de genul motivelor neasteptatee de suparare, schimbarilor subite de planuri, dezamagirilor, traficului aglomerat si starilor de spirit ale altor oameni ca fiind atacuri la adresa ta.
• Insistenta ca ceilalti oameni sa faca ce vrei tu si fortarea lucrurilor pana cand obtii ceea ce doresti de la ei.
• Actiunea atunci cand te simti stresat, obosit sau flamand, speriindu-i pe ceilalti prin reactiile tale.
• Lamentarile, plangerile, criticile, barfele, lingusirile, sarcasmele, tratamentul tacerii si retragerea intr-o izolare imbufnata
• Neexprimarea dorintelor tale, lasandu-i pe ceilalti sa-si dea singuri seama care sunt acestea, eventual pe cale telepatica.
• Suferinta amara cauzata de un eveniment din trecut si asteptarea ca prezentul sa-ti aduca aceeasi suferinta.
• Perierea pe fata a celor din jur, dublata de resentimente secrete fata de acestia
• Refuzul de a te adapta la societate
• Modul de a actiona ca si cum numai tu contezi
• Modul de a actiona ca si cum tu nu ai conta deloc
• Atitudinea defensiva

Tu esti singurul care poate alege ce anume doresti sa duci in calatoria ta prin viata. Nimeni nu te poate obliga sa duci o povara pe care nu doresti sa o duci. Te asigur ca nu exista nimic spiritual sau superior din punct de vedere moral in a duce cu tine o povara foarte grea. Aceasta nu face altceva decat sa va doboare pe tine si pe cei din jurul tau."

Extras din “Calatoria cu viteza iubirii”, Sonia Choquette, Editura Adevar Divin